Il est 10 h 30 du matin et votre estomac gronde déjà assez fort. Vous fantasmez déjà sur votre pause déjeuner bien méritée, quand vous pouvez manger tout ce que votre cœur désire. Mais attention, ce repas joue un rôle énorme dans votre productivité pour le reste de la journée. C’est également important en termes d’efforts de …
Continue Reading
Votre sourire pourrait être votre meilleur atout, mais une mauvaise hygiène buccale pourrait le ruiner. Le non-maintien d’une bonne hygiène buccale est à l’origine de problèmes tels que la formation de plaque dentaire, l’infection des gencives, les caries, la carie dentaire et de nombreux autres problèmes dentaires.
Un brossage et une soie dentaire réguliers aident …
Continue Reading
Combien d’heures de sommeil sont essentielles chaque nuit ? La plupart des experts diraient qu’entre cinq et sept heures est absolument essentiel pour la plupart des adultes. Et pourtant, beaucoup d’entre nous ont souvent tendance à lésiner sur ces heures essentielles ou à en faire trop.
Jouer avec votre horaire de sommeil peut ne pas sembler une …
Continue Reading
Si vous souffrez d’acné hormonale, essayez des remèdes naturels qui traitent la peau grasse et les bactéries responsables de l’acné. Tamponnez de l’huile d’eucalyptus diluée, du thé vert ou du jus de citron. L’application de pulpe d’avocat, de pâte de curcuma, d’un mélange de cannelle et de miel, ou d’un masque à l’huile de jojoba et à …
Continue Reading
La graisse abdominale n’est pas seulement gênant lorsqu’on met un vêtement. Aussi appelé graisse viscérale, ce type de graisse, est à l’origine de nombreuses maladies, dont les maladies cardiaques et bien d’autres affections.
La classification du poids est déterminée par l’indice de masse corporelle ou IMC. C’est un indicateur important. Par ailleurs, il peut induire …
Continue Reading